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ダイエット

あたくし、50代手前からお腹の周りにすごいお肉が付き始め

浮き輪を付けてる感じの腹回りになってきていたのです

相方は、「その腹はなんや! なんとかせぇ!」と

毎日のように、あたくしの出っ腹を撮んで嘆いておりました

あまりにもひどい3段腹に、自分でもなんとかしなくてはいけないと

ジョーバを買ってもらったり、シェイプスーツを買ってもらったり

痩せるためのグッズ!?を色々試してみましたが

食べる事が何よりの喜びのあたくし。。。

なかなか、スッキリスリムボディにはならずこんな感じでした



1196259080.jpg
   2007年4月頃・・・ 68キロ ドスコイ


つづく。。。



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[ 2011/07/04 ] ダイエット | TB(0) | CM(4)

ダイエットへの道

つづき。。。

そして、このままではまずい!と本格的にダイエットに挑戦

その当時少し流行っていた

7日間脂肪燃焼スープを作り毎日食べたよ

結構、色々決まり事があって大変だったので

1つだけ7日間我慢して頑張ったら 1.5キロ減量 できた!!

それは アルコール禁止  ってことさ~


あたしは、ビール大好き!!

相方が帰宅するまでに、おかずを作りながらビールをグビグビ!!

そして、相方と一緒にビールをぶはぁ~!

毎日どんだけ飲んでるねんって感じだったのに、

アルコール禁止って・・・(T_T)

でも、ダイエットの為と7日間禁酒したさ~

そのかいがあって1.5キロも落ちた

ちゃんと、全てを守っていたらもっと減量できたかな? へへへ~


結果が出てくると、うれしくてもっと頑張ろうって思える

その後、毎日このスープを食べたよ^^

今までと変わらず普通に食事は摂っていたけど

スープを先に食べてお腹が膨れるので、おのずと食事量は減っていただろう

そして、アルコール禁止も続けた

やっぱり、運動も大事だなと思い、友達と一緒に

サーキットトレーニングジム に通う

有酸素運動と、筋肉トレーニングを混ぜた運動を30分

4ヶ月ほど通って

なななんと 5キロ減量 でけたじょ~



1196259111.jpg
       
前の記事の写真より、8キロ減量の時 2007年11月頃

んが!!


このまま調子良く減量できるわけではなかった・・・ (T_T)


つづく。。。



海鮮サラダ風ランチ定食
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あまりの山盛りのサラダにトミーはお残しを・・・
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[ 2011/07/06 ] ダイエット | TB(0) | CM(10)

怖い!リバウンド

ダイエットのつづき・・・

あたくしの、ダイエットは着々と進んで行ってるように見えましたが

2008年の11月に娘が結婚

そして、12月のクリスマスイヴに母が亡くなり

この年の年末はとても慌ただしい日々になりました

母の容体が悪くなってから大阪と滋賀を行ったり来たりと

精神的にも肉体的にも疲れがたまり、そのストレスが食べる事に。。。

その上、運動する時間もなく悪循環に陥りリバウンド

せっかく痩せたとき新しく買った、フォーマルスーツがパッツンパッツンに

ちょっと、奮発してお高いのを買ったのにどないしょう。。。

結局母の通夜には、はじけそうなウエストのホックを我慢してなんとかつけたものの

クシャミでも出たものなら、飛んでいってしまったのではないかと言う状態

しかし、葬儀、初七日etc・・・と親戚が集まり飲んだり食べたりの日々

あっという間に 5キロ の脂肪が腹を中心についていたのでした orz。。。





pict1405.jpg
サーキットトレーニングして、身体が締まっていた2008年4月


PICT2920.jpg

↑より5キロ増。。。ハズカシイので小さい写真です
2009年4月 レオも以前より太ってるよう。。。





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リュウたんはばあばの本を音読してくれてます
しかし、なにを言ってるのかよくわかりません(^_^;)



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どなたかの素敵なラブの絵を拝借させてもらいました
ありがとうございます~



[ 2011/07/10 ] ダイエット | TB(0) | CM(11)

ちょっと贅沢なランチ

久しぶりに会う友人とちょっと贅沢なフランス料理を食べにGO~

彼女も孫がいるので、孫話が盛り上がる

毎日頑張ってる自分にご褒美のランチ

玉には、友達とおいしい物食べてストレス発散しなきゃね!


魚のコースを注文したよ




☆前菜(グラスに貝やホタテ、エビが入った海鮮サラダ)


☆海の幸の包み焼きバジル風味(パイの生地に海の幸を包んで焼いている)
横のグラスに入ってるのは、トマトのシャーベット


☆冷製タスボッシエ (洋風茶碗蒸しみたい とても濃厚で美味しかった)


☆鱧と海老のケネル生姜風味


☆手作りデザート盛り合わせ(洋梨のシャーベット、プリン、ミルフィーユ、生キャラメル)

あとコーヒーと 焼きたてパン




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北海道の息子から送ってもらったふらのプリンとチーズケーキ

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[ 2011/07/15 ] 食べもの | TB(0) | CM(8)

ココロの学校

昨日、谷村新司のコンサートに行ってきました

アリスのコンサートは何度も行ってるのですが

谷村さん個人のコンサートは初めてで、とても楽しみにしていました

今回は、初めて生の谷村さんを見るトミーと一緒に行きました


何を隠そうあたくし高校時代から、アリスいえチンペイの大ファンでございました

大阪や、京都、神戸でのコンサートやリサイタルへ和歌山から何度も行きました



高校の時、大阪の○○大学の学園祭にアリスが来たとき

その大学へ通っていらっしゃる友達のお姉様にチケットを買ってもらい

昼から高校を早退して、友人と2人でコンサートに行ったこともありました

学校にも、親にも内緒にしていて、駅のトイレで制服から私服に着替え

ばれないかとビクビクしながら行ったことも、良い思い出です


その頃のアリスは学園祭によく出演されていて

関西では有名だったけれど、まだ全国区に名前が知られていないマイナー時代でした

コンサートや、リサイタルへ行っては追っかけしてましたね~



話は元に戻して・・・

昴や、サライ、いい日旅ち等、みんなの知ってるメジャーな歌から、

最新アルバムの中からも数曲歌ってくれました

そして、

ココロの学校 

コンサートとはひと味違う谷村さんが先生、そして観客が生徒

奥深い音楽の講義をして下さいました



こんな魅力的な講義をもっと聞いてみたいなと思わせる話術

さすがです!

そして、サプライズも盛りだくさんあって、2時間あまりがあっという間に過ぎていました

やっぱり、谷村新司ワールドはすごいなと感心しながら帰路につきました




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[ 2011/07/23 ] おでかけ | TB(0) | CM(10)

バイリンガル?

最近の孫は、目覚ましく言語能力が発達してきて

日本語より、英語をよく使う!?っていうか、

英語の歌が好きなのよね~

バイリンガルのような孫の歌を聴いて下さい




英語で歌ってから、テッシュテッシュとメガネ拭きを持って言ってます

どんどんイングリッシュがでてくるバイリンガルですなぁ~

すごいぞ! しかし、日本語も大事にしてくれよ~


ところで、せっかく元気に楽しく歌ってる孫を動画でとっているのに、

酔っ払いじいじが合いの手をいれてくるのよ 

うるさいから静かに!と言っても、出来上がっちゃってるので聞かない

耳が遠くなってきてるので聞こえないと言った方が正解かな?

まだ若いのに、じいじの耳最近とみに聞こえにくくなってます

これからまだまだ先が長いのに大丈夫かな?





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出産が近いので、我が家に帰って来た娘
毎朝、リュウとレオは一緒に散歩してるよ
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[ 2011/07/27 ] | TB(0) | CM(4)

産まれし命と去りゆく命 前編

娘に、第二子の男の子が産まれました

7月28日午後11時50分に2970gでこの世に誕生しました

よろしくお願いします!!

産まれてすぐは保育器に入ってましたが、今はママのところにいます


産まれし命。。。喜びがいっぱい

IMG_6086.jpg


つづく。。。




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弟ができて、ばんざ~~いのリュウたんにポチ!してね
[ 2011/07/30 ] | TB(0) | CM(6)

産まれし命と去りゆく命 後編 突然途絶えた命

先日、娘の第二子出産で嬉しい出来事を報告したのに

我が家の大切な家族のレオが昨日、虹の橋に行ってしまいました

一昨日まで元気いっぱいだったのに、とても信じられません

去りゆく命。。。悲しみがいっぱい

レオ

レオ そんなに突然逝っちゃうなんてひどいよ・・・

あんなに元気だったのに・・・





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[ 2011/07/31 ] ワンコ | TB(0) | CM(21)














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